Produkt
Forever lite ultra
Firma
Forever living
Brennwert
🔥 804 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Forever lite ultra von Forever living liefert 804 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 96,0g pro 100g — damit ist Forever lite ultra eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 64,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 375g, was 3015 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g96,0gProtein (45%)
80,0gKohlenh. (38%)
15,6gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 64,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 3065876124264
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 3015 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
172 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
1624 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
28 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
748 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
4088 mg
100% des Tagesbedarfs
Jod
700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
20.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
24 mg
100% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (96g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (64g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
179 Min.Spazieren
101 Min.Radfahren
74 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Forever lite ultra enthält 804 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 375g sind das 3015 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Forever lite ultra liefert 96,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Forever lite ultra enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 64,0g Zucker) und 96,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Forever lite ultra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Forever lite ultra hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.