Produkt
Jambon Bayonne 10T 200G Delpeyrat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delpeyrat
Brennwert
🔥 260 kcal
Mit 260 kcal pro 100g hat Jambon Bayonne 10T 200G Delpeyrat eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (46%)
0,8gKohlenh. (1%)
15,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 5,10 g
EAN / Barcode 3067162211870
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 520 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
10.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
368.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
5296500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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