Produkt
blinis
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delpeyrat
Brennwert
🔥 297 kcal
Mit 297 kcal pro 100g hat blinis eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (12%)
29,0gKohlenh. (39%)
16,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3067163659503
Standard-Portion 168 g
Kcal pro Portion 499 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte