Produkt
Encas Amandes grillées & cranberries
Firma
Color Foods, Sun
Brennwert
🔥 510 kcal
Mit 510 kcal pro 100g hat Encas Amandes grillées & cranberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
45,0gKohlenh. (37%)
29,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3068230014980
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 893 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
134.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
150.1 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
406.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
270.6 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte