Produkt
Haricot vert TF SF CE2 FR
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle restauration
Brennwert
🔥 27 kcal
Mit 27 kcal pro 100g hat Haricot vert TF SF CE2 FR eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Da es nur 3,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (25%)
3,7gKohlenh. (67%)
0,2gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3083680646543
Standard-Portion 1700 g
Kcal pro Portion 459 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
6 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
13.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
31.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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