Produkt
Haricots Bruns
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 109 kcal
Mit 109 kcal pro 100g hat Haricots Bruns eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (28%)
15,0gKohlenh. (66%)
0,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 3083681012545
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 136 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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