Produkt
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 138 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle von Bonduelle liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,5g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 248 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (33%)
16,5gKohlenh. (67%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3083681062854
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 248 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 248 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle enthält 16,5g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lentilles corail à l'orientale 180g - portion individuelle hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.