Produkt
Lentilles
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Lentilles eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (35%)
15,0gKohlenh. (59%)
0,7gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 3083681098389
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 150 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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