Produkt
Lunch bowl Maïs & quinoa 250g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 122 kcal
Mit 122 kcal pro 100g hat Lunch bowl Maïs & quinoa 250g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (59%)
3,1gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 3083681139709
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 305 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
30.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
210.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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