Produkt
Pomme de terre patate douce 280g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 107 kcal
Mit 107 kcal pro 100g hat Pomme de terre patate douce 280g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,1g.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (5%)
13,0gKohlenh. (50%)
5,1gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3083681176803
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 300 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
13.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
271.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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