Produkt
Galettes LDS & Basilic 300g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat Galettes LDS & Basilic 300g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,8g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (12%)
12,0gKohlenh. (39%)
6,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 3083681177992
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 387 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
24.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
256.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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