Produkt
Indian Curry 250g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 89 kcal
Mit 89 kcal pro 100g hat Indian Curry 250g eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (16%)
14,0gKohlenh. (68%)
1,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 3083681186567
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 223 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
13.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
98.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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