Produkt
Piémontaise jambon tomate fraiche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Piémontaise jambon tomate fraiche eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Da es nur 6,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (12%)
6,8gKohlenh. (21%)
9,6gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3083681188042
Standard-Portion 429 g
Kcal pro Portion 566 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
12.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
277.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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