Produkt

Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip

Firma

Red Robin

Brennwert

🔥 779 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip von Red Robin liefert 779 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (9%)
72,0gKohlenh. (37%)
47,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,48 g
EAN / Barcode 30909647484914617215
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈 Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶174 Min.Spazieren
🚴98 Min.Radfahren
🏃71 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip enthält 779 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Red Robin, Creamy Artichoke & Spinach Dip hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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