Produkt
Olives noires a la grecque
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Barral
Brennwert
🔥 389 kcal
Mit 389 kcal pro 100g hat Olives noires a la grecque eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Da es nur 4,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,9g.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (2%)
4,5gKohlenh. (5%)
35,9gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 10,3 g
Salz 8,00 g
EAN / Barcode 3101150025190
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1556 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.3 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
57 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
34 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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