Produkt
Gateau citron
Firma
Jock
Brennwert
🔥 383 kcal
Mit 383 kcal pro 100g hat Gateau citron eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 51,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (4%)
51,5gKohlenh. (54%)
17,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3107400020120
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2107 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.1 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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