Produkt
Pain d’epice aux abricots et noisettes
Firma
Jean Larnaudie,Larnaudie
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Pain d’epice aux abricots et noisettes von Jean Larnaudie,Larnaudie liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 74,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 431 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
74,2gKohlenh. (83%)
4,6gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3113010130784
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 431 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (43.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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80 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Pain d’epice aux abricots et noisettes enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 431 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain d’epice aux abricots et noisettes liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain d’epice aux abricots et noisettes enthält 74,2g Kohlenhydrate (davon 43,1g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain d’epice aux abricots et noisettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain d’epice aux abricots et noisettes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.