Produkt
Cookies double chocolat
Firma
Delacre
Brennwert
🔥 514 kcal
⚡ Energy-Boost
Cookies double chocolat von Delacre liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 136g, was 699 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
61,0gKohlenh. (48%)
27,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3116430217554
Standard-Portion 136 g
Kcal pro Portion 699 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cookies double chocolat enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 136g sind das 699 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cookies double chocolat liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cookies double chocolat enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookies double chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cookies double chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.