Produkt
Donut's
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 465 kcal
Mit 465 kcal pro 100g hat Donut's eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 46,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
46,3gKohlenh. (40%)
28,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 3123456002910
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.8 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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