Produkt
Donnuts
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Donnuts eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (1%)
70,0gKohlenh. (50%)
30,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 68,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3123456006208
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (68g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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