Produkt
Graham crackers
Firma
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Graham crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
75,0gKohlenh. (68%)
12,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 31445436
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.57142857g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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