Produkt
Sauce aux morilles
Firma
Brennwert
🔥 113 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Sauce aux morilles liefert 113 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Sauce aux morilles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (4%)
5,4gKohlenh. (27%)
6,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3144550004914
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Sauce aux morilles enthält 113 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce aux morilles liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Sauce aux morilles hat mit 5,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Sauce aux morilles hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.