Mit 156 kcal pro 100g hat Sheetz, Gingerbread Syrup, For Red Alert, Large eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.