Produkt
Mini Quenelles à poêler Nature
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ecochard
Brennwert
🔥 186 kcal
Mit 186 kcal pro 100g hat Mini Quenelles à poêler Nature eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Zusätzlich liefert es 15,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (14%)
15,5gKohlenh. (34%)
10,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3153572400512
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 558 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
48.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
116.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte