Produkt
Original Grilled Cheese And Ham Sandwich
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Herta
Brennwert
🔥 275 kcal
Mit 275 kcal pro 100g hat Original Grilled Cheese And Ham Sandwich eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (19%)
28,0gKohlenh. (41%)
12,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3154230800545
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 550 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
144.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
200.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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