Produkt
HERTA Croque-Monsieur Jambon fromage sans croûtex2 LOT2+1OFT
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
HERTA, Tendre Croc'
Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat HERTA Croque-Monsieur Jambon fromage sans croûtex2 LOT2+1OFT eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (20%)
26,0gKohlenh. (43%)
10,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 3154230803034
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1470 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
54.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
199.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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