Produkt

HERTA LE BON PARIS Jambon Tranché Fin sans nitrite x4 - 120g

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

HERTA, Le Bon Paris

Brennwert

🔥 109 kcal

Mit 109 kcal pro 100g hat HERTA LE BON PARIS Jambon Tranché Fin sans nitrite x4 - 120g eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
21,0gProtein (77%)
0,9gKohlenh. (3%)
2,4gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3154230809982
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 131 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃10 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪 Viel Protein (21g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 10.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium 28.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 375.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod 1354700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 2.4 mg
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

🥑

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