Produkt
Lentilles graines germées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 339 kcal
Mit 339 kcal pro 100g hat Lentilles graines germées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,7g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (16%)
44,0gKohlenh. (75%)
2,3gFett (9%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3160920775062
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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