Produkt
Moules au curry Spécial apéro
Firma
Saupiquet
Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Moules au curry Spécial apéro eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,6g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (37%)
4,7gKohlenh. (13%)
7,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3165950217766
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
42.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
209 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
44.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.1 mg
51% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
152.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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