Produkt
Melange malin Riz
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ducros
Brennwert
🔥 300 kcal
Mit 300 kcal pro 100g hat Melange malin Riz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (12%)
58,0gKohlenh. (75%)
4,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 13,3 g
Salz 10,90 g
EAN / Barcode 3166296209194
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 135 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.3428g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.3 g
44% des Tagesbedarfs
Vitamin C
30.9 mg
31% des Tagesbedarfs
Calcium
212.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
6.8 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
90.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
1281 mg
37% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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