Produkt
Bénénuts Plaisir brut 3 noix & raisins cajous, amandes, noix du Brésil
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bénénuts, Plaisir brut
Brennwert
🔥 511 kcal
Mit 511 kcal pro 100g hat Bénénuts Plaisir brut 3 noix & raisins cajous, amandes, noix du Brésil eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
39,0gKohlenh. (30%)
34,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3168930010210
Standard-Portion 95 g
Kcal pro Portion 485 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
92.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
124.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
798.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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