Produkt
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili
Firma
BENENUTS, Twinuts
Brennwert
🔥 574 kcal
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili von BENENUTS, Twinuts liefert 574 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 861 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (10%)
39,0gKohlenh. (27%)
40,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3168930155515
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 861 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
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128 Min.Spazieren
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53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili enthält 574 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 861 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bénénuts Twinuts Fusion goût thai chili hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.