Produkt
Croustillants aux légumes saveur patate douce, paprika et oignon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BENENUTS, Plaisir Brut
Brennwert
🔥 437 kcal
Mit 437 kcal pro 100g hat Croustillants aux légumes saveur patate douce, paprika et oignon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (62%)
15,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 3168930160205
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 371 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
16.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
240.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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