Produkt
Lay's Nature 6 x 25 g
Firma
Lay's, Lays
Brennwert
🔥 526 kcal
Mit 526 kcal pro 100g hat Lay's Nature 6 x 25 g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (42%)
30,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3168930171812
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 789 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⚖️
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