Produkt
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie.
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 504 kcal
⚡ Energy-Boost
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. von Lay's liefert 504 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 605 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (44%)
28,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3168930176329
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 605 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. enthält 504 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 605 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paysanne saveur sel et vinaigre de cidre de Normandie. hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.