Produkt
Brioche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Maline Thomas
Brennwert
🔥 387 kcal
Mit 387 kcal pro 100g hat Brioche eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 51,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
51,5gKohlenh. (54%)
15,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3173310019820
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1238 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (15.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.9g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
159.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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