Produkt
Sablés sésame & pavot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cereal bio
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Sablés sésame & pavot eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3175681060494
Standard-Portion 132 g
Kcal pro Portion 647 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
153.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.1 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
236.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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