Produkt

Compotée d'aubergines, tomates, orge et soja

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Céréal Bio

Brennwert

🔥 91 kcal

Mit 91 kcal pro 100g hat Compotée d'aubergines, tomates, orge et soja eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Da es nur 8,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
3,2gProtein (16%)
8,2gKohlenh. (41%)
3,8gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3175681085428
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 228 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶21 Min.Spazieren
🚴12 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.7 g
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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