Produkt
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 130 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons von Céréal Bio liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 1,0g Zucker ist Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 260 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (15%)
23,0gKohlenh. (75%)
1,3gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3175681104051
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 260 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 260 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cuisiné Risotto orge et riz aux champignons hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.