Produkt
Les galettes orge et boulgour au chèvre miel
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Les galettes orge et boulgour au chèvre miel eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (10%)
26,0gKohlenh. (50%)
9,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 3175681132467
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 438 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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