Produkt
Palets de céréales a l'avoine
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Palets de céréales a l'avoine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
63,0gKohlenh. (55%)
19,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3175681140776
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 657 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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