Produkt
Sablé cranberry au germe de riz
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Sablé cranberry au germe de riz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
67,0gKohlenh. (60%)
17,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3175681160361
Standard-Portion 132 g
Kcal pro Portion 611 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
27.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
243.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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