Produkt
Lentilles épeautre petit sale vegetal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gerlinéa
Brennwert
🔥 97 kcal
Mit 97 kcal pro 100g hat Lentilles épeautre petit sale vegetal eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (28%)
11,0gKohlenh. (50%)
2,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3175681185326
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 243 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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