Produkt
Crousti crackers riz noir et blanc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cereal bio
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Crousti crackers riz noir et blanc eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 74,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
74,0gKohlenh. (69%)
12,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3175681245334
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 350 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
152.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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