Produkt
Whey Protein Chocolate Flavor
Firma
isostar
Brennwert
🔥 393 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
Whey Protein Chocolate Flavor von isostar liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 73,3g pro 100g — damit ist Whey Protein Chocolate Flavor eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 570g, was 2240 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g73,3gProtein (76%)
7,7gKohlenh. (8%)
6,7gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3175681247154
Standard-Portion 570 g
Kcal pro Portion 2240 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
356.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
2696.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
946.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
50 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (73.33333333g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Whey Protein Chocolate Flavor enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 570g sind das 2240 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whey Protein Chocolate Flavor liefert 73,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Whey Protein Chocolate Flavor hat mit 7,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Whey Protein Chocolate Flavor hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.