Produkt
Duo sesame pamplemousse
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Duo sesame pamplemousse eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (56%)
18,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3175681248120
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 94 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
68.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
240.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
213.3 mg
30% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
2.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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