Produkt
Petits legumes citron coriandre et sauce sriracha
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SOY
Brennwert
🔥 122 kcal
Mit 122 kcal pro 100g hat Petits legumes citron coriandre et sauce sriracha eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (21%)
12,0gKohlenh. (43%)
4,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 3175681278103
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 268 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
23 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
194.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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