Produkt
Galettes d'orge et pois chiches
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Galettes d'orge et pois chiches eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (16%)
25,0gKohlenh. (66%)
3,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3175681282018
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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