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4 maxi samoussas Thaï
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat 4 maxi samoussas Thaï eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (10%)
23,0gKohlenh. (58%)
5,7gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3175681282674
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 374 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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