Produkt
Pain de mie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 242 kcal
Mit 242 kcal pro 100g hat Pain de mie eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (6%)
43,0gKohlenh. (76%)
4,6gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 7,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3175681297142
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 484 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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